FORMATION 1.3
Réduire son Empreinte
Nettoyer son empreinte numérique et renforcer sa sécurité
Reprenez le contrôle de votre identité numérique
À l’ère de l’IA, nul n’est à l’abri du vol de données personnelles.
Cette formation permet d’appliquer les bonnes pratiques en cybersécurité, de diminuer les risques de compromission et de réduire votre empreinte numérique.
À l’issue de la journée, vous serez capables de :
- Identifier et traiter les fuites de données, et corriger les failles de sécurité critiques pour assainir son environnement numérique.
- Surveiller activement son exposition via des outils dédiés et exécuter un plan de remédiation pour toute adresse e-mail ou identifiant compromis.
- Déployer une authentification renforcée (2FA) sur l’ensemble des comptes critiques, en sécurisant les codes de récupération et en activant les méthodes de connexion sans mot de passe (clés d’accès).
- Préserver son anonymat et réduire le spam en générant et utilisant des adresses e- mail alias pour les inscriptions en ligne non critiques.
- Assainir son périmètre numérique en supprimant les comptes inactifs, en déconnectant les appareils perdus ou vendus et en révoquant les autorisations obsolètes (caméra, localisation, micro).
- Concevoir des routines, élaborer et formaliser un plan d’action personnalisé de maintenance de sécurité pour pérenniser la protection de leur identité numérique sur le long terme.
Prochaines dates samedi 28 novembre 2026
Recevoir le programmeDéroulement
Objectif
Jour 3 — Réduire son empreinte numérique
L’objectif : renforcer la sécurité de vos comptes et réduire les traces que vous laissez sur Internet.
Le matin, sécurisez vos accès essentiels.
Vous activez la double authentification sur vos comptes prioritaires : une vérification supplémentaire pour empêcher qu’une personne se connecte avec votre seul mot de passe. Vous sauvegardez vos codes de récupération pour éviter de perdre vos accès et découvrez comment vous connecter sans mot de passe lorsque cette option existe.
Vous mettez en place un outil de surveillance pour être alerté en cas de fuite connue de vos identifiants. Enfin, vous créez des adresses e-mail alias pour vous inscrire à des services en ligne sans communiquer systématiquement votre adresse principale.
L’après-midi, place au nettoyage de votre empreinte numérique.
À l’aide de votre coffre-fort numérique, identifiez les mots de passe fragiles ou réutilisés et commencez à les remplacer. Repérez les comptes inutilisés, les anciens appareils encore connectés et les autorisations accordées à vos applications (caméra, microphone, localisation) dont vous n’avez plus besoin.
Vous repartez avec des comptes mieux sécurisés, des actions concrètes réalisées sur vos propres appareils et un plan d’action personnalisé pour poursuivre le nettoyage de votre empreinte numérique, à votre rythme et en toute autonomie.
Contenu
Durée : 7 h 00, incluant 1 h 00 de pratique préparatoire asynchrone à distance.
Pré-requis : Avoir installé et configuré un gestionnaire de mots de passe
🎯 Objectifs pédagogiques
À la fin de cette session, vous saurez :
- Auditer votre exposition en détectant les fuites de données et les comptes compromis via des outils de surveillance.
- Déployer des barrières avancées : activer la double authentification (2FA), les codes de récupération et les clés d’accès (sans mot de passe).
- Nettoyer votre trace numérique : supprimer les comptes inactifs, révoquer les permissions obsolètes et désactiver les anciens gestionnaires automatiques.
- Préserver votre anonymat en générant des adresses e-mail jetables pour les inscriptions sensibles.
🎟 Activité phare : Atelier Tableau de bord de sécurité & Migration complète
Transformez le chaos de vos accès éparpillés en une forteresse numérique organisée.
- Immersion réaliste : Analyse en temps réel de vos propres fuites de données et création d’un plan d’action personnalisé pour corriger les failles.
- Migration guidée : En binôme, vous exportez vos identifiants de tous vos appareils (navigateurs, mobiles, vieux gestionnaires), les importez dans votre nouveau coffre-fort sécurisé, puis désactivez définitivement les sauvegardes invisibles.
- Renforcement actif : Mise en place concrète de la double authentification et génération de vos premiers mots de passe maîtres robustes mais mémorisables.
- Débriefing interactif : Chaque participant repart avec son « Plan de migration personnalisé » finalisé, son tableau de bord d’authentification configuré et les outils pour préserver son identité en ligne.
Matinée : Renforcement de la sécurité de vos comptes critiques
Matinée : Renforcement de la sécurité des comptes critiques
Cette matinée vise à renforcer la protection des comptes les plus sensibles : les apprenants activent la double authentification ciblée, sauvegardent leurs codes de récupération, déploient, lorsque le service le permet, des connexions sans mot de passe (clés d’accès) et activent un outil de surveillance et de détection de fuites.
Ils génèrent également des adresses e‑mail jetables pour masquer leur identité lors d’inscriptions en ligne.
En cours de route, ils mettent à jour leur plan de migration (comptes à sécuriser, codes sauvegardés, points de contrôle) et terminent par un test fonctionnel de chaque mesure.
Ainsi, chaque participant repart avec un tableau de bord d’authentification renforcé et des outils pour préserver l’anonymat quand cela est pertinent.
Après-midi : Désactiver les accès obsolètes et corriger les failles
Après-midi : Désactiver les accès obsolètes et corriger les failles
L’après‑midi est consacré au nettoyage et à la remédiation de l’empreinte numérique : les participants débutent par l’analyse, via l’interface de surveillance du coffre‑fort, des éventuelles fuites de leurs adresses e‑mail, puis élaborent, au sein d’un atelier, un plan d’action personnalisé destiné à corriger les comptes compromis et à réduire les risques.
Par un accompagnement progressif, ils appliquent, en fonction de leurs priorités, les actions suivantes : suppression des comptes inactifs, déconnexion des appareils perdus ou vendus, révocation des autorisations obsolètes (caméra, GPS, etc.) et substitution des mots de passe faibles ou réutilisés par des identifiants uniques générés par leur gestionnaire.
Ainsi, à l’issue de la session, chaque participant quitte la formation avec un plan d’action individuel et les outils nécessaires pour pérenniser la protection de son identité en ligne.
Supports distribués
🎁 Supports distribués :
- Un guide opérationnel.
- Un plan de migration personnalisé
Informations pratiques
Public
Public : Des personnes peu à l’aise avec le numérique aux utilisateurs expérimentés qui se sentent dépassés par les enjeux de cybersécurité du quotidien.
Que vous soyez novice ou déjà initié aux notions de cybersécurité, cette formation progressive s’adapte à votre niveau et vous accompagne vers plus de maîtrise de votre identité numérique.
Accessible :
Notre philosophie « Apprendre par l’erreur » assure que chaque participant, quel que soit son niveau, saisit les enjeux des risques dans un langage clair et accessible.
⚠️ Ce module n’est pas adapté aux personnes en situation d’illectronisme avéré ou nécessitant des aménagements d’accessibilité spécifiques.
Illectronisme : difficulté à utiliser les outils numériques (ordinateur, smartphone, Internet) pour réaliser des actions du quotidien, comme envoyer un e-mail, effectuer une démarche administrative, accéder à un service en ligne ou protéger.
Prérequis
📋 Pré-requis
- Un carnet pour noter les points importants
- Vous remplissez préalablement le formulaire de préparation guidé(inventaire des appareils, mise à jour du système, check-list du matériel et des logiciels à prévoir).
- Vous utilisez un gestionnaire de mots de passe
Vous êtes concerné(e) si vous :
Convenons d’un rdv de 30 minutes afin d’évaluer si cette formation est adaptée à votre situation et vos besoins.
- Utilisez quotidiennement un gestionnaire de mot de passe pour votre travail ou vie personnelle
- Ressentez l'envie de mieux protéger vos données personnelles
- Vous vous sentez perdu(e) face à l'ampleur de la gestion de vos identifiants
- Vos comptes numériques sont compromis.
- Trop d'informations et ne savez pas par où commencer
- Certains de vos comptes ont été piraté
- Vous avez peur d'un piratage ou de vol d'identité
- Préférez une approche pratique et applicable dans votre situation
- Protéger votre identité numérique est important pour vous, vous avez besoin d'être guidé pour agir.
- Vous voulez éviter les pertes d'accès.
Informations pratiques
Date et horaire
- Réduire son empreinte numérique : samedi 28 novembre 2026
- Horaires : de 8h45 à 12h00
Lieu
- Lieu : Sion, centre-ville (Valais).
Nombre de participants
- Nombre de participants : Minimum 6 > Maximum 10
Investissez dans une protection globale et durable.
| TARIF | Lancement * | Individuel standard | Groupe 8 pers. | Groupe 10 pers. | Sociaux (AI/AVS/Etudiants) |
|---|---|---|---|---|---|
| Réduire son Empreinte | 310.-/pers | 350.-/pers | 320.-/pers | 310.-/pers | 250.-/pers |
🎉 *Tarif de lancement : offre limité jusqu’au 31.12.2026
Tous les prix sont TTC. Non assujettie à la TVA.
Attestation
📜 Attestation de Formation
À l’issue de chaque journée de formation, une attestation de présence individuelle vous est remise, validant votre participation aux modules abordés.
- Sécuriser son identité numérique : Réduire son Empreinte : Nettoyer son empreinte numérique et renforcer sa sécurité
Questions fréquentes
Q : Puis-je suivre cette journée si je n'ai pas encore installé de gestionnaire de mots de passe ?
R : Non, ce Jour 3 suppose que vous avez déjà installé et configuré votre coffre-fort numérique (acquis lors du Jour 2). Ce module est conçu pour approfondir vos compétences avec un outil fonctionnel en main.
Q : Dois-je remplir quelque chose avant la formation ?
R : Oui, il est demandé de compléter la première partie guidé de votre "plan de migration personnalisé" avant le Jour 3. Cela inclut un début d'inventaire de vos comptes à sécuriser et des points de contrôle prioritaires.
Q : Combien de temps dure la pratique préparatoire asynchrone ?
R : La préparation distante représente environ 1 heure avant la session. Vous recevrez des instructions détaillées pour avancer sur votre plan de migration avant d'arriver en salle.
Q : Qu'est-ce que la "double authentification ciblée" ?
R : C'est l'activation de la double vérification (2FA) uniquement sur vos comptes les plus sensibles (banque, e-mail principal, réseaux sociaux, administration). Nous identifions ensemble quels comptes justifient cette protection supplémentaire et nous la configurons ensemble.
Q : Comment fonctionne la "clé d'accès sans mot de passe" ?
R : Il s'agit d'une technologie émergente (passkey) qui permet de se connecter sans taper de mot de passe. Vous utiliserez votre biométrie (empreinte, reconnaissance faciale) ou un code PIN de votre appareil. Si le service le permet, nous activons cette option pour plus de sécurité et de simplicité.
Q : Pourquoi ai-je besoin d'adresses e-mail jetables ?
R : Pour masquer votre véritable identité lors d'inscriptions en ligne (sites occasionnels, promotions, forums). Ces adresses temporaires protègent votre e-mail principal contre le spam et la vente de données. Vous générez les premières pendant la session.
Q : Que faire si je perds mes codes de récupération ?
R : C'est exactement pourquoi nous les sauvegardons ensemble dans un endroit sécurisé dès la matinée. Ces codes sont votre dernier recours en cas de perte d'accès à votre 2FA. Une mauvaise sauvegarde = un risque majeur de blocage.
Q : Mon gestionnaire de mots de passe peut-il me dire si mes données ont fuité ?
R : Oui, la plupart des gestionnaires modernes intègrent un outil de surveillance qui scanne les bases de données publiques de fuites. Nous analyserons ensemble les résultats pour vos propres adresses e-mail et agirons si nécessaire.
Q : Comment supprimer un compte que j'ai oublié avoir créé ?
R : Nous utilisons des outils de recherche d'empreinte numérique pour identifier ces comptes inactifs. Ensuite, nous suivons un processus étape par étape pour les désactiver ou les supprimer, selon la procédure du service concerné.
Q : Je n'utilise plus mon ancien téléphone, comment le déconnecter à distance ?
R : Nous verrons comment accéder aux paramètres de sécurité de vos comptes principaux pour révoquer l'accès des appareils perdus ou vendus. C'est une action rapide mais essentielle que chacun réalisera sur ses comptes prioritaires.
Q : Peut-on retirer les autorisations que j'ai données à des applications (caméra, GPS, contacts) ?
R : Absolument. L'après-midi inclut un volet sur la révocation des permissions obsolètes. Nous parcourons ensemble les paramètres de vos grands comptes (Google, Apple, Facebook, etc.) pour supprimer les accès inutiles.
Q : Avec quoi, je repars avec à la fin de cette journée ?
R : Vous obtenez trois livrables concrets :
- Votre plan de migration personnalisé finalisé
- Votre tableau de bord d'authentification configuré
- Un guide opérationnel pour maintenir la protection de votre identité en ligne
Q : Ai-je vraiment corrigé toutes mes failles après cette session ?
R : Cette journée couvre les failles principales et les priorités individuelles. Cependant, la cybersécurité est continue. Vous repartez avec les outils et la méthode pour maintenir une hygiène numérique durable, mais quelques ajustements ponctuels resteront à faire après la formation.
Q : Que se passe-t-il si j'ai besoin d'aide après la formation ?
R : Le guide opérationnel distribué contient toutes les références utiles. En outre, votre plan de migration personnalisé sert de fil conducteur pour revenir sur chaque étape si nécessaire.